駕車(chē)路線(xiàn)：全程約2206.0公里
起點(diǎn)：云南省
1.云南省內駕車(chē)方案
1) 從起點(diǎn)向正西方向出發(fā)，行駛110米，右轉進(jìn)入華山南路
2) 沿華山南路行駛200米，左轉進(jìn)入華山西路
3) 沿華山西路行駛190米，右后方轉彎進(jìn)入人民中路
4) 沿人民中路行駛930米，過(guò)龜背立交橋，直行進(jìn)入人民西路
5) 沿人民西路行駛2.6公里，過(guò)右側的熙城，進(jìn)入人民西路
6) 沿人民西路行駛440米，在第3個(gè)出口，朝二環(huán)西路(南)/興苑路/明波立交橋方向，進(jìn)入二環(huán)西路輔路
7) 沿二環(huán)西路輔路行駛420米，左前方轉彎
8) 行駛20米，右前方轉彎進(jìn)入二環(huán)西路
9) 沿二環(huán)西路行駛320米，朝二環(huán)快速(A線(xiàn))/西苑立交/明波立交方向，稍向右轉上匝道
10) 沿匝道行駛330米，右前方轉彎進(jìn)入二環(huán)西路
11) 沿二環(huán)西路行駛290米，直行上匝道
2.沿匝道行駛260米，過(guò)明波立交橋約200米后，直行進(jìn)入杭瑞高速
3.沿杭瑞高速行駛292.2公里，朝麗江/香格里拉/G5611方向，稍向右轉上匝道
4.沿匝道行駛850米，直行進(jìn)入大麗高速
5.沿大麗高速行駛169.3公里，朝白漢場(chǎng)/香格里拉/長(cháng)江第一灣方向，稍向右轉上匝道
6.沿匝道行駛1.0公里，直行進(jìn)入大麗高速
7.沿大麗高速行駛4.5公里，直行進(jìn)入G214
8.沿G214行駛50米，直行進(jìn)入G214
9.沿G214行駛13.0公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
10.沿西景線(xiàn)行駛6.7公里，直行進(jìn)入G214
11.沿G214行駛1.1公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
12.沿西景線(xiàn)行駛710米，過(guò)松原橋，右前方轉彎進(jìn)入西景線(xiàn)
13.沿西景線(xiàn)行駛19.1公里，直行進(jìn)入G214
14.沿G214行駛3.4公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
15.沿西景線(xiàn)行駛26.7公里，直行進(jìn)入俄迪隧道
16.沿俄迪隧道行駛330米，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
17.沿西景線(xiàn)行駛60.7公里，左轉
18.行駛1.1公里，右轉
19.行駛21.6公里，朝德欽方向，稍向右轉進(jìn)入G214
20.沿G214行駛2.6公里，右前方轉彎進(jìn)入西景線(xiàn)
21.沿西景線(xiàn)行駛8.0公里，稍向左轉進(jìn)入G214
22.沿G214行駛7.8公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
23.沿西景線(xiàn)行駛390米，朝巴拉格宗景區方向，稍向左轉進(jìn)入G214
24.沿G214行駛12.6公里，直行進(jìn)入肯古隧道
25.沿肯古隧道行駛640米，直行進(jìn)入G214
26.沿G214行駛4.0公里，直行進(jìn)入生地隧道
27.沿生地隧道行駛5.8公里，直行進(jìn)入色雷丁隧道
28.沿色雷丁隧道行駛1000米，直行進(jìn)入G214
29.沿G214行駛3.6公里，過(guò)開(kāi)章水1號大橋約70米后，直行進(jìn)入布卡隧道
30.沿布卡隧道行駛660米，直行進(jìn)入G214
31.沿G214行駛3.4公里，過(guò)崗曲河大橋約120米后，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
32.沿西景線(xiàn)行駛780米，稍向右轉進(jìn)入G214
33.沿G214行駛1.3公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
34.沿西景線(xiàn)行駛35.7公里，稍向右轉進(jìn)入G214
35.沿G214行駛15.1公里，稍向右轉進(jìn)入西景線(xiàn)
36.沿西景線(xiàn)行駛3.5公里，直行進(jìn)入G214
37.沿G214行駛6.5公里，稍向左轉進(jìn)入西景線(xiàn)
38.沿西景線(xiàn)行駛29.8公里，朝德欽方向，稍向右轉進(jìn)入G214
39.沿G214行駛150米，直行進(jìn)入德欽隧道
40.沿德欽隧道行駛1.5公里，直行進(jìn)入G214
41.沿G214行駛130米，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
42.沿西景線(xiàn)行駛4.7公里，稍向左轉進(jìn)入西景線(xiàn)
43.沿西景線(xiàn)行駛9.2公里，直行進(jìn)入G214
44.沿G214行駛2.2公里，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
45.沿西景線(xiàn)行駛25.6公里，直行進(jìn)入阿東河隧道
46.沿阿東河隧道行駛70米，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
47.沿西景線(xiàn)行駛9.5公里，直行進(jìn)入古水隧道
48.沿古水隧道行駛40米，直行進(jìn)入西景線(xiàn)
49.沿西景線(xiàn)行駛85.3公里，左前方轉彎進(jìn)入西景線(xiàn)
50.沿西景線(xiàn)行駛85.4公里，稍向右轉進(jìn)入G214
51.沿G214行駛3.3公里，左前方轉彎進(jìn)入滬聶線(xiàn)
52.沿滬聶線(xiàn)行駛298.1公里，調頭進(jìn)入滬聶線(xiàn)
53.沿滬聶線(xiàn)行駛21.3公里，直行進(jìn)入怒江隧道
54.沿怒江隧道行駛60米，右前方轉彎進(jìn)入滬聶線(xiàn)
55.沿滬聶線(xiàn)行駛253.9公里，直行進(jìn)入扎木東路
56.沿扎木東路行駛880米，直行進(jìn)入扎木中街
57.沿扎木中街行駛810米，直行進(jìn)入扎木西路
58.沿扎木西路行駛400米，直行進(jìn)入滬聶線(xiàn)
59.沿滬聶線(xiàn)行駛90.7公里，直行進(jìn)入飛石崖隧道
60.沿飛石崖隧道行駛560米，直行進(jìn)入滬聶線(xiàn)
61.沿滬聶線(xiàn)行駛1.7公里，直行進(jìn)入小老虎嘴隧道
62.沿小老虎嘴隧道行駛510米，直行進(jìn)入滬聶線(xiàn)
63.沿滬聶線(xiàn)行駛2.9公里，直行進(jìn)入迫隆1號隧道
64.沿迫隆1號隧道行駛1.4公里，直行進(jìn)入滬聶線(xiàn)
65.沿滬聶線(xiàn)行駛28.9公里，左前方轉彎進(jìn)入東久大橋
66.沿東久大橋行駛87.6公里，右前方轉彎進(jìn)入G318
67.沿G318行駛80米，在第1個(gè)出口，左前方轉彎進(jìn)入林拉路
68.沿林拉路行駛2.5公里，直行進(jìn)入林拉路
69.沿林拉路行駛90米，直行進(jìn)入林拉路
70.沿林拉路行駛134.6公里，稍向右轉上匝道
71.沿匝道行駛2.5公里，直行
72.行駛60米，直行進(jìn)入G318
73.沿G318行駛1.1公里，直行進(jìn)入Y018
74.沿Y018行駛430米，直行進(jìn)入滬聶線(xiàn)
75.沿滬聶線(xiàn)行駛123.5公里，直行進(jìn)入川藏公路
76.沿川藏公路行駛79.1公里，直行進(jìn)入工卡路
77.沿工卡路行駛1.8公里，直行進(jìn)入川藏公路
78.沿川藏公路行駛310米，右轉上匝道
79.沿匝道行駛840米，直行進(jìn)入林拉路
80.沿林拉路行駛54.4公里，直行進(jìn)入林拉路
81.沿林拉路行駛20米，直行
82.西藏自治區內駕車(chē)方案
1) 行駛370米，直行進(jìn)入川藏公路
2) 沿川藏公路行駛6.8公里，稍向左轉進(jìn)入川藏公路
3) 沿川藏公路行駛3.7公里，左前方轉彎進(jìn)入川藏公路
4) 沿川藏公路行駛510米，右轉進(jìn)入滬聶線(xiàn)
5) 沿滬聶線(xiàn)行駛530米，過(guò)拉薩大橋約300米后，直行進(jìn)入江蘇東路
6) 沿江蘇東路行駛60米，直行進(jìn)入江蘇東路
7) 沿江蘇東路行駛180米，在第3個(gè)出口，朝林聚路方向，左轉進(jìn)入江蘇路
8) 沿江蘇路行駛2.8公里，直行進(jìn)入金珠東路
9) 沿金珠東路行駛390米，右轉
10) 行駛30米，到達終點(diǎn)(在道路右側)
終點(diǎn)：西藏自治區
從云南走就是走的滇藏線(xiàn)，這條線(xiàn)路況還可以，一路沿著(zhù)瀾滄江和怒江走，個(gè)別路段有水毀沒(méi)處理好，但也能過(guò)去，德宏境內好多建小水電的，大車(chē)多，路況差些，而且路窄，彎多，一定要控制速度。沿途加油站很多，這個(gè)不用擔心，路上會(huì )翻幾座高山，都在4000以上，東達山海拔5130米，有高反的風(fēng)險，所以開(kāi)車(chē)切忌太快，控制速度慢慢適應。在邦達那里需要領(lǐng)限速條，這個(gè)不要忘了，要不會(huì )讓你等好久。個(gè)人建議身體狀況不放心的備一個(gè)氧氣罐，實(shí)在不行時(shí)再用。
昆明沒(méi)有直達拉薩的火車(chē)，可以坐到成都轉車(chē)，也可以到重慶，也可以到甘肅，從成都坐到拉薩，要在格爾木換車(chē)，由于從昆明到拉薩路程太遠，如果經(jīng)濟應許，最好是坐硬臥，費用是要高一點(diǎn)，但是不傷人，如果是硬坐，那有點(diǎn)老火，特別是格爾木一過(guò)來(lái)，海拔高，氧氣不夠，很累人
走滇藏公路,從云南景洪經(jīng)西藏芒康、左貢、昌都、類(lèi)烏齊至青藏界多普瑪，西藏境內803公里。它穿過(guò)橫斷山區原始森林，橫跨金沙江，翻越海拔4300余米的百芒雪山和洪拉山，在芒康縣與川藏公路南張（318國道）相接,滇藏公路是西藏至云南的主要通道。沙石路面，平整，晴雨均可通車(chē)。唯紅拉雪山與滇西的白馬雪山冬季有時(shí)雪阻。
目前還沒(méi)有從云南到西藏的直達火車(chē)，只能通過(guò)中轉方式出行?？梢詫⒕嚯x云南昆明較近(相對于北京、上海、西安而言)的成都、重慶或廣州作為中轉地，上述三地都有直達拉薩的火車(chē)。所以，先從昆明出發(fā)，選擇上述三地之一中轉即可。當然，根據目前列車(chē)的開(kāi)行情況，在重慶中轉應該是最佳線(xiàn)路。
從西藏拉薩到云南昆明現在需要做核酸檢測，根據昆明市2022年1月11日發(fā)布的疫情防控最新消息，截止1月7日，從中高風(fēng)險地區進(jìn)入，需要進(jìn)行14天隔離管理。從低風(fēng)險地區進(jìn)入，需要出示48小時(shí)以?xún)群怂釞z測陰性證明。
從拉薩出發(fā)，請您提前做好核酸檢測，并積極向所在社區進(jìn)行報備，配合做好當地疫情防控工作。
昆明到西藏拉薩，先走214國道滇藏線(xiàn)，再走318國道川藏線(xiàn)，全程2400余公里。經(jīng)過(guò)楚雄、大理、麗江、香格里拉
西藏位于中國的西南邊疆，青藏高原的西南部。它，北與新疆維吾爾自治區和青海省毗鄰，東與四川省相望，東南與云南省相連，是西南、西北的天然屏障；與尼泊爾、錫金、不丹、印度、緬甸五國和克什米爾地區接壤，形成了中國與上述國家邊境線(xiàn)的全部或一部分，全長(cháng)近4000公里，是通往南亞的門(mén)戶(hù)。全區土地面積為122萬(wàn)多平方公里，約占全國總面積的12.8％。 西藏為喜馬拉雅山脈、昆侖山脈和唐古拉山脈所環(huán)抱，平均海拔4000米以上，被稱(chēng)為“世界屋脊”。是世界上最大、最高的高原，青藏高原的主體，地形復雜多樣，主要分為四個(gè)地帶：
一是藏北高原，位于昆侖山脈、唐古拉山脈和崗底斯--念青唐古拉山脈之間；
二是藏南谷地，在雅魯藏布江及其支流流經(jīng)的地區，其中包括世界上最大的峽谷--雅魯藏布大峽谷；
三是藏東高山峽谷，即藏東南橫斷山脈、三江流域地區；
四是喜馬拉雅山地區，其中包括世界第一高峰--珠穆朗瑪峰。 由于地理條件的不同，藏南谷地和藏北高原氣候差異很大，藏南溫和多雨，年均氣溫8攝氏度，最低零下16攝氏度，最高的7月為16攝氏度以上，5一9月為雨季。藏北為大陸性氣候，年均氣溫零攝氏度以下，冰凍期半年，最高的7月不超過(guò)10攝氏度，6一8月較溫暖。降雨量較少，晝夜溫差大，5至10月最長(cháng)?？傮w上是西北嚴寒，東南暖濕，由東南而西北帶狀更替。此外有多種多樣的區域氣候及明顯的垂直氣候帶?？偟臍夂蛱攸c(diǎn)是空氣稀薄，氣壓低，氧氣含量少；日照多，輻射強烈；氣溫較低，溫差大。
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