藏民族是中華民族中歷史最悠久的民族之一，勤勞智慧的藏族人民在漫長(cháng)的歷史長(cháng)河中，創(chuàng )造了豐富多彩的科學(xué)技術(shù)和光輝燦爛的傳統文化，為藏民族乃至整個(gè)中華民族的發(fā)展作出了巨大的貢獻。 獻哈達 哈達是一種絲巾，一般長(cháng)2米，寬30米左右，一般是白色的。當然也有五彩哈達，顏色為藍、白、黃、綠、紅。彩色哈達一般是獻給菩薩和近親做彩箭用。獻哈達是藏族人民最普遍的～種禮節?；閱使潙c、拜會(huì )尊長(cháng)、覲見(jiàn)佛像、音訊往來(lái)、送別遠行等，都有獻哈達的習慣。獻哈達是對人表示純潔、誠心、忠誠的意思。
　　磕頭 磕頭也是西藏常見(jiàn)的禮節，一般是覲見(jiàn)佛像、佛塔和活佛時(shí)磕頭，也有對長(cháng)者磕頭?？念^可分磕長(cháng)頭、磕短頭和磕頭三種。在大昭寺、布達拉宮及其他有宗教活動(dòng)的寺廟中，常?？梢砸?jiàn)到磕長(cháng)頭的人群。
　　敬青稞酒、酥油茶 青稞酒是藏族人民都喜歡喝的酒。到藏族家里去做客，主人都要給客人敬酒，客人必先喝一口，然后主人再把酒斟滿(mǎn)，再喝一口，一直要喝三次，最后滿(mǎn)杯喝盡，這是約定俗成的規矩，不然主人就不高興，或認為客人不懂禮貌，或認為客人瞧不起他（她）。酥油茶是藏族的日用飲料，富于營(yíng)養，有生津止渴的作用，適于氣候干燥的牧區。到藏族家里做客，一般都會(huì )用酥油茶熱情相待，客人進(jìn)屋坐定，主婦或子女必來(lái)倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接過(guò)去喝，一般是邊喝邊添，不一口喝完，才算是懂得禮貌。xt