1. 去西寧的注意事項

西寧地處青藏高原，在青藏高原東部，海拔較高2200米隨時(shí)準備高反藥物，西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大一定要準備一些外套比如沖鋒衣以及薄外套還有就是防感冒的藥物等。氣候干燥，紫外線(xiàn)強防曬用品一定要帶，西寧屬于多名族地區，要知道當地的名族習慣和禁忌。

2. 去西寧需要注意什么

目前還不能，疫情期間，出行的時(shí)候，還是要做好防護措施，戴好口罩，避免不必要的接觸，不管您選擇什么方式出行，請注意安全，同時(shí)也建議您提前規劃好路線(xiàn)跟時(shí)間，錯開(kāi)高峰期，以免耽誤您的寶貴時(shí)間，當然，同時(shí)您也需要多備幾條出行方案

3. 去西寧的注意事項和要求

能。

蘭州和西寧市均屬于低風(fēng)險地區，根據青海省疾病預防控制中心2021年12月20日的通知，從外省旅游、出差返青后，及時(shí)向所在社區（村）、單位或住宿賓館報備，按要求配合落實(shí)隔離管控、核酸檢測、健康監測等各項防控措施。

堅持戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，做好家庭環(huán)境清潔和垃圾處理。

4. 去西寧應該做哪些準備

格爾木到西寧火車(chē)需要核酸檢測。

從其他市州縣來(lái)寧返寧人員：需攜帶48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，行程碼、信康碼均為綠碼，體溫正常，來(lái)寧后需到所居住社區報備。

如果來(lái)寧返寧人員不能提供48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，將被勸返。

所有來(lái)青返青人員：須第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區報備，接受社區健康管理。

5. 如何去西寧

我國疫情雖然控制很好，但情況依然不容樂(lè )觀(guān)，時(shí)不時(shí)的偶爾會(huì )在某地爆發(fā)小規模本土病例，所以現在是盡量不要去外地，因工作或其它特殊情況實(shí)在沒(méi)辦法，必須去外地的，自己必須打完新冠疫苗第三針，且本地沒(méi)有本土新冠病例的，才能乘坐火車(chē)。

如果元月7號那天你從濟南去南寧，需要看濟南的防疫情況，假如濟南沒(méi)有本土病例的話(huà)，你只要打了新冠加強針可以直接乘坐火車(chē)的。不用做核酸檢測的。

6. 西寧旅游注意事項_去西寧注意什么

青海氣候特點(diǎn)干燥、缺氧、氣壓低。建議隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉部不適。

青海非省會(huì )城市的上班時(shí)間都較短，不要用內地標準預計藥店、醫院等的營(yíng)業(yè)時(shí)間，要留好充分的提前量，預先在西寧采購完藥品。

極少數人會(huì )有高原反應，體弱的人在入藏之前準備好氧氣袋，以備不時(shí)之需。

由于高原紫外線(xiàn)比較強，帶太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的。

青海湖的游玩建議先走南線(xiàn)，第二天再走北線(xiàn)，也就是順時(shí)針走。

建議您在定線(xiàn)路和定景點(diǎn)的時(shí)候買(mǎi)一份地圖，然后做好相應的標記，以免帶來(lái)不必要的麻煩！

7. 去西寧的注意事項是什么

需要。

具體要求如下：

1、所有來(lái)青返青人員：須第一時(shí)間主動(dòng)向單位和社區報備，接受社區健康管理。

　　2、中高風(fēng)險地區(以縣區為范圍)來(lái)青人員和有中高風(fēng)險地區旅居史的返青人員：除需掃碼、測溫和持有48小時(shí)內的核酸檢測陰性證明外，須嚴格落實(shí)14天集中隔離醫學(xué)觀(guān)察。

　　3、從低風(fēng)險(地區)來(lái)寧返寧人員：在西寧有固定住所，需攜帶48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，行程碼、信康碼均為綠碼，溫度正?？蛇M(jìn)入西寧，回寧后需到所居住社區報備，并需再做一次核酸檢測;在西寧沒(méi)有固定住所，須嚴格落實(shí)“健康碼”“行程碼”雙碼聯(lián)查和測溫，并持有48小時(shí)內的核酸檢測陰性證明，需要進(jìn)行14天集中隔離。

　　4、從其他市州縣來(lái)寧返寧人員：需攜帶48小時(shí)內核酸檢測陰性報告，行程碼、信康碼均為綠碼，體溫正常，來(lái)寧后需到所居住社區報備。

8. 去西寧的注意事項有哪些

您好，去高海拔的地方當然最重要的是要注意預防和應對高反，然后還有防曬（海拔高的地方紫外線(xiàn)強），保暖（海拔越高溫度越低），飲食等。我去過(guò)青海，西藏，并經(jīng)常在川西高原游玩，通過(guò)自身體驗給您一點(diǎn)建議：

首先，高原反應是人到達一定海拔高度后，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣干燥等的變化，而產(chǎn)生的自然生理反應。輕微的高原反應（比如頭輕微脹痛等）屬于正?，F象，任何年齡，任何性別，任何身體的素質(zhì)的人都有可能發(fā)生，不要有太大的心理負擔。而嚴重的高原則會(huì )有頭痛欲裂，胸悶嘔吐惡心等反應，需要及時(shí)進(jìn)行處理。因此，在去高海拔地區之前就要注意身體，以良好的體魄和精神狀態(tài)進(jìn)入高原。如果有感冒等呼吸道疾病，最好等完全治愈一段時(shí)間再去高原，否則會(huì )有引發(fā)高原肺水腫和腦水腫等嚴重疾病的風(fēng)險。我見(jiàn)過(guò)平時(shí)身體很強壯的人非常輕微的感冒，到了海拔3500米以上的地方癥狀加重得很快。

由于高原反應是身體對缺氧環(huán)境的一個(gè)適應過(guò)程，所以由低海拔地區進(jìn)入高海拔地區的過(guò)程盡量不要太快，尤其如果您是第一次去高海拔地區，那么有可能在海拔并不是特別高的地方就會(huì )出現一定高原反應。好在青海省會(huì )西寧的平均海拔只有兩千多米，可以在那里做一些休整，保證充足的休息，和良好的心態(tài)，都會(huì )有助于減輕高反。此外，在高海拔地區不要劇烈運動(dòng)，走路盡量放慢速度，運動(dòng)會(huì )加劇氧氣消耗。當你感覺(jué)到心跳開(kāi)始加速等反應，請盡量坐下來(lái)休息好了再繼續前行。

葡萄糖口服液，防高反藥，以及感冒藥腸胃藥等常用藥都可以備上。個(gè)人覺(jué)得葡萄糖口服液對于輕微高反還是有一定作用的。還有就是關(guān)于氧氣，如果高反輕微，盡量不要吸氧，以防止形成依賴(lài)，但如果比較嚴重的高反，則還是要通過(guò)吸氧緩解，所以可以帶上氧氣枕備用，必要時(shí)最好去當地醫院吸氧治療。

做好防曬和保暖工作，海拔5000米的地方晴天紫外線(xiàn)肯定很強，但溫度也不會(huì )高，所以防曬霜等防曬工具是要帶的，保暖衣服也不可少，高原上如果感冒了比在低海拔地區風(fēng)險大很多。

飲食方面，盡量規律均衡，多吃蔬菜水果。

總之，出門(mén)游玩，安全健康第一，祝您玩得愉快。如果喜歡高原風(fēng)景，可以關(guān)注我，我會(huì )不定時(shí)去高原地區采風(fēng)，并與大家分享，謝謝！